jak wygląda

[...] dla pracy ciągłej poliamidów wynosi: od -30oC do +100oC. moje obawy zostały rozwiane , Dobra robota! ps. mogli byście założyć kanał na youtube i pokazywać na krótkich filmikach jak nowa linia S-P wygląda podczas ćwiczeń , bo rendery nie są tak przekonujące jak osoba ćwicząca na sprzęcie ;] Zmieniony przez - qucharz w dniu 2012-04-20 09:42:10

No, właśnie na zdjęciach chyba wygląda troche nie tak jak w rzeczywistości, tzn. naprawdę jest gorzej. Sporo tłuszczu czuć na brzuchu. Jutro wstawie zdjęcie stojąc bokiem, może będzie bardziej miarodajne. Jak dam bilans na 0, to może spadać fat z brzucha i cycków, przy jednoczesnym wzroście mięśni? Czy takie rzeczy to tylko w Erze? No i czy jest [...]

Ja hita nie lubie bo to troche za mało serii jest żeby to działało.Ten trening wygląda niezle tak jak trenowano w latach 50 tych.Ale wątpie żeby mi taki trening dał lepsze efekty od dzielonego.Na nim mi nieżle idze siła i masa więc na razie nie będe kombinował chociaż troche kusi mnie ten trening. A możesz napisać lays swój obecny trening?

czysty nie wygląda tak jak wielu innych roz***a.... w trzy dupy zna się na rzeczy nie tłumaczyłem tego ale zacznę jak wkleję wszystkie i dlatego się pytałem czy to nie 12 tłustych kłamstw. a czemu twierdzisz że nie jest czysty?

[...] sklad chemiczny) takie cos: http://www.houseofmuscle.com/estroblock.html a co myslicie o sutach sa ok?? nic mnie nie boli nie swedzi guzow tez nie mam tylko ten jeden tak jakos nieksztaltnie wyglada... i jak sie ma odblok w moim przypadku?? kiedy zaczac? mam jeszcze 3 strzaly wychodzi ze jakos 9 stycznia koncze i ile czekac zeby zaczac brac [...]

[...] za zadanie pobic kolesia stwarzajacego zagrozenie, tylko poprostu go wyniesc" - Teoria jedno, praktyka drugie. Poza Polską i innymi "dzikimi" krajami jest tak jak napisałeś, a w Polsce bywa tak w modnych klubach. Samemu zdarzyło Mi się kiedyś walnąć sporemu panu bramkarzowi w lokalu w Palma de Mallorca łokciem w bebzoń, bo byłem [...]

no właśnie...ja trzymam nisko na plecach nie wiem,czy widziałaś i tak jest mi wygodnie i nawet jak mam dosyć duże pochylenie to i tak nie lecę do przodu mimo,że moze to wygląda inaczej

przy takich ciężarach jak mam to wiadomo,że łatwo a weź przestań...wygląda jakbyś zapałki podnosiła Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-25 10:47:58

[...] polewka nie z tej ziemii, ale atutów po jego nie widzę. Mniejsze( czytaj zerowe ) doświadczenie, gorsza siła, wiek (38 lat) i koleś jest generalnie mniejszy. JEdnak Waluś jakąś tam kariere amatorską ma, choć kibicuję Wiśniewskiemu. Coś czuję że chcą tego Walusia na siłę promować. Ja jednak nigdy nie zrozumiem jak na tym poziomie (zawodostwo w [...]

Po pierwsze nie jest źle - niski poziom bf-u i zdrowa sylwetka (mięśnie tam gdzie trzeba nawet nie tak źle jak na przeciętnego zjadacza dietanabolu ). Twoim planem jest być nieprzeciętnym zjadaczem dietanabolu, więc musisz nieco poprawić. Myślę, że Twoja dieta musi się radykalnie zmienić. Gainer jest pomysłem bardzo dobrym, natomiast reszta [...]

[...] trochę, więc jest dużo lepiej. Myślę, że w przyszłym tygodniu dorzucę czwarty obwód. Mawashi - wielkie dzięki za dietę. Jednym z głównych powodów, dla których jadłem tak, jak jadłem, było moje lenistwo i to, że tym sposobem prawie w ogóle nie traciłem czasu na gotowanie. Twoja propozycja wygląda nieźle i na pewno będzie urozmaiceniem po długim [...]

[...] gainer :) Obiad Naleśniki z warzywami i smażoną wieprzowiną - prezent od narzeczonej Drugi obiad gainer Posiłek przed snem 400 gram serka wiejskiego W międzyczasie jadłem jakieś słodycze. Za każdym razem gdy jadłem cukier (np - śniadanie) było mi niedobrze. Później złapało mnie jakieś przeziębienie (?) i myślałem, że do domu już nie wrócę. [...]

"podoba i sie jego sylwetka ale sory za okreslenie - on z daleka wyglada jak karzeł " Zgadzam się, nawet chodzi jak karzeł. Nikt tu nie mówi, że nim jest ale w dość dużym stopniu go przypomina. "Jest jednym z najniższych profesjonalnych kulturystów, mierzy bowiem zaledwie 163 cm."

U mnie dieta wygląda różnie. wiecie jak to jest mieszkać z rodzicami, mama karze jeść wszystko, ale mam ułożoną dietkę :D wygląda następująco : 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g [...]

mysle iz to tylko jego wola i sam dla siebie wyglada pewnie super, a jak sam mowi - zdanie herterow ma gleboko w rowie, jak dziary przeszkadzaja i zanizaja punkty w zawodach to tez ma to w tym samym miejscu, bo tak naprawde cale zycie nie cierpial startowac i robil to tylko dla fanow i kasy. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-08 20:13:18

Patrząc na zdjęcia sylwetki z 0oczstku tego tematu, to obawiam się, że w dwa miesiące raczej nie zredukuejsz tyle tkanki tłuszczowej, aby możliwe było budowanie dobrej jakości mięśni. Myślę, że będzie trzeba przeznaczyć na to trochę więcej czasu. Jeżeli chodzi o kalorie w diecie, to odejmij tradycyjnie te 300 kcal. Rozkład ilości składników [...]

[...] nim a wieloletnim, byłym już kolegą Colbym Covingtonem. O tej dwójce jest w ostatnim czasie bardzo głośno. Gamebred mówi, że ich przyjaźń zakończyła się wkrótce po tym, jak Chaos zdobył tymczasowy tytuł mistrza po pokonaniu Rafaela dos Anjos. Jorge Masvidal mówi, że po tej walce o tytuł na UFC 225, Covington nigdy nie zapłacił wynagrodzenia [...]

Daj ktoś znać jak ten łosoś wygląda. Czy warto jechać bo u mnie to całe miasto trzeba przejechać.

kupiłem dzisiaj 2 opakowania po 300g tego stejka 10zł za opakowanie, wygląda i pachnie(pachnie jak pachnie, no taki mocny zapach woła%-))ok także jutro test%-)

[...] Wszyscy je używamy w ten sposób, no są oczywiście osoby które siedzą przed komputerem/telewizorem czy w ogóle siedzą większość czasu, więc zrozumiałe ze ich pośladki oklapły jak naleśniki, ale dlaczego wiele ćwiczących tez ma z tym kłopot? Pierwszym i podstawowym problemem jest oczywiście brak progresji i brak obciążenia, możemy wykonywać setki [...]